Определени храни могат да повлияят на кръвното налягане, триглицеридите, нивата на холестерола и възпалението, като всички те са фактори за проблеми със здравето на сърцето. В списъка са включени някои от храните, които трябва да се консумират редовно, за да се поддържа сърцето здраво. Зелени листни зеленчуциЗелените листни зеленчуци като спанак и зеле са известни … Продължете с четенето на Храни за здраво сърце